Η σπονδυλική οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις δομές του χόνδρου που αποτελούν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους στο ανθρώπινο σώμα. Αυτοί οι δίσκοι εξασφαλίζουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και μας δίνουν την ικανότητα να κινούμαστε και να είμαστε ευέλικτοι.
Η οστεοχόνδρωση διαταράσσει τη δομή τέτοιων μεσοσπονδύλιων δίσκων, η δομή τους αλλάζει. Δεδομένου ότι η διαδικασία καταστροφής αυτών των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι μη αναστρέψιμη, η θεραπεία της νόσου είναι αδύνατη. Αλλά με τη σωστή θεραπεία, μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου, να την επιβραδύνετε και να κερδίσετε χρόνο κατά τον οποίο διατηρείται η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
Εάν η νόσος δεν σταματήσει έγκαιρα, μετά την καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αρχίζει η καταστροφή των ίδιων των σπονδύλων.
Σπουδαίος!Η αγνόηση της οστεοχονδρωσίας οδηγεί αναπόφευκτα σε επιπλοκές, αναγκαστική μείωση της σωματικής δραστηριότητας, επιδείνωση της ποιότητας ζωής και μερικές φορές ακόμη και αναπηρία.
Μεταξύ των επιπλοκών της οστεοχόνδρωσης, η οστεοφυτία είναι μία από τις πιο συχνές. Αυτό είναι το όνομα για οστικές αναπτύξεις που εμφανίζονται στις άκρες του σπονδύλου. Η εμφάνιση μιας τέτοιας ανάπτυξης μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη φόρτιση της σπονδυλικής στήλης ή ένα ασταθές τμήμα κίνησης της σπονδυλικής στήλης.
Αιτίες και συμπτώματα οστεοχονδρωσίας
Οι ειδικοί αναφέρουν τη λανθασμένη κατανομή φορτίου στη σπονδυλική στήλη ως τον κύριο λόγο για την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας.
Ωστόσο, το έναυσμα της διαδικασίας μπορεί επίσης να είναι η υποθερμία ενός συγκεκριμένου μέρους του σώματος ή ολόκληρου του οργανισμού, η υπερβολική σωματική καταπόνηση στην πλάτη γενικά και στη σπονδυλική στήλη ειδικότερα, καθώς και τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη (κτυπήματα στη σπονδυλική στήλη, απότομες στροφές, κρούσεις και όλα τα σωματικά χτυπήματα που μπορεί να οδηγήσουν σε μετατόπιση των σπονδύλων).
Υπάρχουν διάφορες δευτερεύουσες αιτίες οστεοχονδρωσίας. Τυπικά, ένα άτομο που έχει λάβει μια τέτοια διάγνωση μπορεί να εντοπίσει από αυτή τη λίστα 7-10 λόγους που πυροδότησαν την ανάπτυξη της νόσου στη συγκεκριμένη περίπτωσή του.
Παρακάτω αναφέρονται μικρότεροι αλλά σημαντικοί λόγοι που οδηγούν στην καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Αυτό πρέπει να αποφύγετε για να μην μάθετε τι είναι η οστεοχόνδρωση:
- Σκύψιμο και κακή στάση (προκαλούν καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης)
- αδύναμοι μύες της πλάτης (ως αποτέλεσμα, ολόκληρο το φορτίο πέφτει στη σπονδυλική στήλη)
- να βρίσκεται συνεχώς σε μια άβολη θέση
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα κατά την ανύψωση και τη μεταφορά βαρέων αντικειμένων, προπόνηση με βάρη
- Τραυματισμοί στο σπονδυλικό οξύ
- Υποσιτισμός ή υπερσιτισμός, που προκαλεί μεταβολικές διαταραχές
- Υπέρβαρος
- συνεχές κάθισμα
- στρες
- ορμονικές διαταραχές
- κακή κληρονομικότητα
- γηράσκων
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι επίσης ποικίλα. Η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά γενικά, τα ακόλουθα συμπτώματα παρατηρούνται με την οστεοχόνδρωση:
- έντονος πόνος στην πλάτη
- Μούδιασμα στα χέρια ή στα πόδια (μερικές φορές και τα δύο ταυτόχρονα)
- Πονοκέφαλοι που μετατρέπονται σε ημικρανίες
- Πόνοι και πόνοι στον αυχένα και στα άκρα
- Ζάλη, έγχρωμες κηλίδες μπροστά στα μάτια, μερικές φορές απώλεια συνείδησης
- κρύα χέρια και πόδια
- χαρακτηριστικός πόνος στο στήθος (όπως στη μεσοπλεύρια νευραλγία) και στην περιοχή της καρδιάς
- επώδυνες κινήσεις
Η εμφάνιση οστεοχονδρωσίας
Ενδιαφέρον: Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η οστεοχόνδρωση δεν είναι μια παθολογία, αλλά μια φυσική αλλαγή στο ανθρώπινο σώμα.
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, είναι δύσκολο να βρεις έναν αιωνόβιο που δεν έχει υποφέρει ποτέ από πόνους στην πλάτη στη ζωή του. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, η οστεοχόνδρωση επηρεάζει το 40 έως 80% όλων των ανθρώπων στη Γη.
Συνήθως, ένα άτομο παρατηρεί τα πρώτα σημάδια οστεοχονδρωσίας μεταξύ 35 και 50 ετών. Αυτό έχει να κάνει πολύ με τον τρόπο ζωής του.
Και αν σε μερικούς ανθρώπους, λόγω κακής κληρονομικότητας, τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται στην εφηβεία, για τους περισσότερους τα συμπτώματα που εμφανίζονται μετά την ηλικία των 50 ετών θεωρούνται κανόνας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέχρι την ηλικία των 45 ετών, το ανθρώπινο σώμα σταματά να συσσωρεύει νερό στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και το επίπεδο κολλαγόνου που είναι απαραίτητο για την υγεία των αρθρώσεων αναπόφευκτα αρχίζει να μειώνεται.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να εμφανίσουν μώλωπες στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Αυτό προκαλεί πόνο και ονομάζεται ισχιαλγία.
Στάδια οστεοχονδρωσίας
Υπάρχουν 4 κύρια στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας.
- Όλα ξεκινούν με τον πολφικό πυρήνα που υφίσταται αφυδάτωση. Καθώς το ύψος του μεσοσπονδύλιου δίσκου μειώνεται, ο ινώδης δακτύλιος καλύπτεται με ρωγμές. Σε αυτό το στάδιο, η παθολογία είναι δύσκολο να εντοπιστεί, αφού όλες οι αλλαγές γίνονται στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Δεν υπάρχει ακόμη πόνος στην πλάτη ή στον αυχένα.
- Καθώς το ύψος του μεσοσπονδύλιου δίσκου μειώνεται, οι μύες και οι σύνδεσμοι χαλαρώνουν. Αυτό οφείλεται στη σύγκλιση των σημείων πρόσφυσης των μυών και των συνδέσμων. Αρχικά, συνδέονται με δύο παρακείμενους σπονδύλους, αλλά καθώς η απόσταση μεταξύ αυτών των σπονδύλων μειώνεται, αυτό μπορεί να επηρεάσει μόνο τον μυϊκό ιστό.
- Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από το ότι οι αλλαγές γίνονται σαφείς. Συμβαίνουν περιστατικά και επίσης ένα φαινόμενο όπως η δισκοκήλη. Η προεξοχή προηγείται της εμφάνισης δισκοκήλης. Σε αυτό το στάδιο, η ανάπτυξη της νόσου μπορεί συνήθως να σταματήσει επειδή ο ινώδης δακτύλιος είναι ακόμα άθικτος και μπορούν ακόμα να γίνουν προσπάθειες για την αποκατάστασή του. Ωστόσο, επειδή η προεξοχή δεν προκαλεί πόνο, λίγοι άνθρωποι αναζητούν ιατρική βοήθεια σε αυτό το στάδιο.
- Στο τελικό στάδιο ο ινώδης δακτύλιος σπάει. Για να αντιμετωπιστεί η υπερβολική κινητικότητα των σπονδύλων στο σημείο της καταστροφής του δίσκου, το σώμα κινητοποιείται και σχηματίζονται οστεόφυτα στον σπόνδυλο.
διάγνωση
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για την οστεοχονδρωσία, είναι απαραίτητο να κάνετε μια διάγνωση και να προσδιορίσετε σε ποιο στάδιο αναπτύσσεται αυτή τη στιγμή η ασθένεια.
Σπουδαίος!Η διάγνωση της οστεοχονδρωσίας δεν είναι δυνατή χωρίς να ληφθεί πρώτα αναμνησία.
Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα οστεοχονδρωσίας, ακούστε προσεκτικά το σώμα σας.
Όσο περισσότερο ενημερώνετε τον γιατρό για τα συναισθήματά σας, τόσο πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια μπορεί να κάνει τη διάγνωση και να ξεκινήσει τη σωστή θεραπεία. Μην νομίζετε ότι θα υπάρχουν πάρα πολλές πληροφορίες: ρωτήστε τους συγγενείς σας εάν έχουν εμφανίσει εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας. Το οικογενειακό ιστορικό βοηθά στον ακριβέστερο προσδιορισμό της αιτίας της οστεοχόνδρωσης.
Αφού ο γιατρός λάβει το ιατρικό σας ιστορικό και, με βάση τα παράπονά σας, καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το πιθανότερο είναι η οστεοχονδρωσία, θα σας προτείνει ακτινογραφία.
Εάν αυτός ο τύπος εξέτασης δεν είναι κατάλληλος για εσάς για οποιονδήποτε λόγο, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία. Ωστόσο, αυτές οι εξετάσεις δεν είναι υποχρεωτικές βάσει της νόμιμης ασφάλισης υγείας και ως εκ τούτου πρέπει να πληρωθούν μόνοι σας. Λάβετε υπόψη το υψηλό κόστος τους.
Ως έσχατη λύση, η μυελογραφία χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της οστεοχονδρωσίας. Αυτή είναι μια επώδυνη και επικίνδυνη διαδικασία κατά την οποία ο γιατρός εγχέει μια χρωστική ουσία απευθείας στον σπονδυλικό σωλήνα.
Πώς αντιμετωπίζεται η οστεοχονδρωσία;
Επί του παρόντος, η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας εφαρμόζεται σε πολλές κλινικές. Ορισμένες διαδικασίες έχουν θετικό αποτέλεσμα, άλλες απλώς ανακουφίζουν από τον πόνο. Εάν επιλέξετε μία από τις μεθόδους θεραπείας, συζητήστε αυτήν τη μέθοδο με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για την οστεοχονδρωσία.
Οι πιο δημοφιλείς διαδικασίες αυτή τη στιγμή είναι:
- εφέ μαγνητικής διάτρησης
- Φαρμακοπαρακέντηση
- Ρεφλεξολογία με βελόνες
- Εφέ κενού
- ηλεκτρική διέγερση
- χειρωνακτική θεραπεία
Πολλές από αυτές τις διαδικασίες δεν αποτελούν θεραπεία για την οστεοχόνδρωση, αλλά μάλλον θεραπεία για ορισμένα από τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης. Γι' αυτό ο γιατρός πρέπει να συντονίζει τις διαδικασίες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με αυχενική οστεοχονδρωσία.
Το γεγονός είναι ότι η οστεοχόνδρωση που έχει αναπτυχθεί στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια. Και αυτό δεν είναι τυχαίο. Το γεγονός είναι ότι πολλές νευρικές απολήξεις συγκεντρώνονται στην περιοχή του λαιμού. Και η λανθασμένα επιλεγμένη θεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μετατρέψει την αυχενική σας οστεοχονδρωσία σε πλήρη αναπηρία.
Χειρουργική θεραπεία
Η χειρουργική της σπονδυλικής στήλης είναι τόσο σοβαρό εγχείρημα που συνταγογραφείται με μεγάλη προσοχή και μόνο όταν η οστεοχόνδρωση επιπλέκεται από κήλη δίσκου. Τέτοιες ενέργειες δεν είναι επείγουσες, πραγματοποιούνται πάντα όπως έχει προγραμματιστεί. Πριν από την επέμβαση, θα πρέπει να υποβληθείτε σε πολυάριθμες εξετάσεις και να ολοκληρώσετε πολλές εξετάσεις.
Τέτοιες επεμβάσεις συνταγογραφούνται μόνο όταν ο γιατρός δεν βλέπει άλλη επιλογή θεραπείας και συνειδητοποιεί ότι χωρίς χειρουργική επέμβαση η ποιότητα ζωής του ατόμου θα επιδεινωθεί σημαντικά. Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, οι γιατροί θα προσπαθήσουν να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο και υποστηρικτική φροντίδα.
Φάρμακα
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτής της πάθησης στοχεύουν κυρίως στην ανακούφιση του πόνου και στην αύξηση των επιπέδων κολλαγόνου στο σώμα.
Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το κολλαγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά για τον χόνδρο απορροφώνται όχι μόνο από τη σπονδυλική στήλη, αλλά από ολόκληρο το σώμα. Επομένως, η αποτελεσματικότητα τέτοιων φαρμάκων δεν είναι πολύ υψηλή.
Οι αλοιφές που συνιστούν οι γιατροί για την οστεοχονδρωσία προορίζονται επίσης κυρίως για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης.
Δυστυχώς, εάν έχετε οστεοχονδρωσία, πιθανότατα θα χρειαστείτε θεραπεία συντήρησης για το υπόλοιπο της ζωής σας. Δηλαδή, κατά καιρούς πονάει η πλάτη σας, δεν μπορείτε να ασκήσετε υπερβολική σωματική καταπόνηση, ειδικά πρέπει να αποφύγετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα, που επιβαρύνουν την πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη.
Επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας
Η υψηλή σωματική καταπόνηση στους μύες της πλάτης μπορεί να επιδεινώσει αυτήν την ασθένεια. Επιπλέον, η οστεοχόνδρωση μπορεί να επιδεινωθεί λόγω κρυολογήματος ή λοιμώξεων, υποθερμίας, στρες, εγκυμοσύνης και ορμονικών αλλαγών. Η αύξηση βάρους οδηγεί επίσης σε πόνους στην πλάτη.
πρόληψη
Ως προληπτικό μέτρο, οι γιατροί προσφέρουν σε πολλούς ασθενείς σωματικές ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες για άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια.
Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει θεραπεία άσκησης για εσάς, πρέπει να του διευκρινίσετε ποιες ακριβώς ασκήσεις επιτρέπονται για εσάς. Οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τον μυϊκό κορσέ σας σε φόρμα και να μειώσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν πολύ όσους κάνουν καθιστική ζωή.
Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθεί ένα μασάζ για πρόληψη. Ανάλογα με το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που έχετε αναπτύξει οστεοχονδρωσία, ο μασέρ θα εργαστεί σε αυτήν την περιοχή. Αυτό όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο αλλά και χαλαρώνει τους μύες. Σε συνδυασμό με θεραπεία άσκησης, το μασάζ φέρνει καλά αποτελέσματα.
Αποφύγετε την καταπόνηση της σπονδυλικής σας στήλης και μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Αν είναι δυνατόν, ντυθείτε ζεστά γιατί. . . Οποιαδήποτε υποθερμία μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση της οστεοχονδρωσίας.
Μια ικανοποιητική ζωή με αυτή την ασθένεια είναι απολύτως εφικτή. Μην ξεχνάτε να φροντίζετε το σώμα σας και τον εαυτό σας.